Preparando-se para a Gravidez

Como o parto é uma felicidade para os pais; preparação para o parto; mudança no estilo de vida, dieta, regime de condicionamento físico; informações sobre histórico de saúde do casal; informações sobre estresse, distúrbios e ansiedade na gravidez.





Quase toda mulher é abençoada com a capacidade de ter um filho pelo menos uma vez na vida. É considerado um dos maiores presentes que uma mulher pode dar ao marido. Ter um filho tornaria o casal mais próximo e, a essa altura de suas vidas, eles podem se considerar uma família. Ao saber que a mulher está grávida, a maioria dos casais começa a planejar com entusiasmo a gravidez e o parto.
        
    Ao falar sobre gravidez, é importante saber sobre questões de pré-concepção em relação ao parto. Um check-up com o médico ou parteira seria aconselhável para a mulher, a fim de enfrentar os fatos sobre o parto. A preparação física é necessária para o parto, pois isso pode realmente alterar o funcionamento normal do corpo da mulher. Um cuidador seria útil na preparação do corpo da mulher para conceber e também transmitir informações sobre possíveis problemas na gravidez. A ansiedade é sentida neste momento, pois a mulher realmente teria que seguir certos cuidados para conceber um bebê saudável. Ao buscar aconselhamento sobre pré-concepção, segurança, mudanças no estilo de vida, vitaminas pré-natais e a importância do ácido fólico, a mulher pode realmente se preparar para o parto.
    
    Na preparação para a gravidez, é necessária uma mudança no estilo de vida da mulher. Fumar cigarros é definitivamente proibido, assim como o consumo de álcool. Esses vícios podem afetar a saúde da mulher e do feto. Uma mulher pode precisar perder ou ganhar peso, de acordo com seu peso atual em relação à sua altura e constituição. Estar muito gorda ou muito magra pode trazer complicações tanto para a mulher quanto para o bebê. Um bom começo na preparação para o parto seria estabelecer um regime de condicionamento físico durante o período da gravidez. Perguntar ao médico sobre nutrição e exercícios seria recomendado para possíveis dúvidas sobre exercícios e ingestão de alimentos.

    Aprender mais sobre o corpo da mulher nas primeiras fases do parto é essencial para um conhecimento adequado da situação. Várias partes do corpo de uma mulher têm papéis específicos quando se trata de gravidez. Certos distúrbios de ambos os futuros pais devem ser discutidos com o médico para obter informações adicionais sobre o histórico de saúde. A ansiedade e o estresse também são sentidos pelo casal, já que esta é uma fase muito crítica para a mulher. O estresse pré-concepcional é normal em mulheres prestes a dar à luz, considerando fatores como agendamento, sexualidade, auto-estima, entre muitos outros.

        Ao se preparar para a gravidez, o casal deve estar confiante o suficiente para saber como lidar com uma criança. O conhecimento dos primeiros sintomas da gravidez também é importante, pois são sinais de que o parto acontecerá no devido tempo. Quando o casal sentir que está pronto, uma visita ao obstetra/ginecologista (OBGYN) ajudará a obter mais informações sobre a gravidez. Nesse momento, o casal pode fazer uso de um calendário de gravidez para acompanhar o andamento do parto.
        A ansiedade é muitas vezes sentida pelas mulheres quando sabem que estão grávidas. Sentimentos de preocupação e tensão são sinais comuns que mostram que ela está ansiosa para dar à luz. Mas passando tempo com seu marido, visitas regulares ao ginecologista, encontrando tempo para relaxar e descontrair, com bons exercícios, a ansiedade não deve ser um problema. Tudo o que você precisa se preocupar é com o que nomear o bebê?